Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
42.5 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 77.32g | Prot: 100.76g | Carbs: 134.16g.
Breakfast: Monin Сироп Мятный, Кофе с Молоком, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, Частная Пасека Мёд с Орехами, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Ратибор Варенье Малиновое, Фундук Фундук, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 9%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриный Суп Лапша, Курица Вареная, Помидоры, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Dinner: Творог 9%, НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Арахис, Фисташки, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Реми Роллы с Крабовой Палочкой и Огурцом. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Мятное с Шоколадом, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Белоручка Облепиха Протертая с Сахаром, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Козий Сыр (Твердый), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|