Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 93.72g | Prot: 152.17g | Carbs: 114.36g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, ВкусВилл Белок Яичный, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком , Болгарский Перец, Магнит Морковь Свежая. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Магуро Тунец в Собственном Соку, Волков Шампиньоны Запечённые Гриль, Макфа Гречка на Воде. Dinner: Джон Джоли Кальмары на Гриле с Картофелем Мини, Джон Джоли Пхали из Шпината, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью , Джон Джоли Хачапури по-Аджарски . more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|