|
Приятный небольшой отвесик, несмотря на прошедшие КД и зажорные майские праздники ))
|
118.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1987 kcal
|
Fat: 105.51g | Prot: 77.95g | Carbs: 178.73g.
Breakfast: Narmak Смесь Семян для Салата, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Narmak Финиковый Сироп, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Narmak Смесь Семян для Салата, Ароматы Жизни Масло Льняное, Приготовленная Квашеная Капуста, Табрис Котлета по-Домашнему Свино-Говяжья. Dinner: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубничный, Очищенные Семена Подсолнечника, Лакомо Сливки 10%, Черемша, Пятерочка Помидоры, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Snacks/Other: Narmak Финиковый Сироп, Манник с маком, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|