Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
85.2 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2863 kcal
|
Fat: 70.27g | Prot: 207.82g | Carbs: 346.22g.
Breakfast: Danone Yopro 25G Iogurte Morango, Patinho Grelhado. Lunch: Camil Feijão Carioca Cozido, Vivenda do Camarão Batata Sautée, Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado, Congelados da Sônia Sopa de Cebola. Dinner: Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido, Mandioca Cozida, Ervilha Torta, Beterrabas, Grão-de-Bico, Palmito, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Bonduelle Milho Ao Natural, Pepino (com Casca), Alface. Snacks/Other: Bolo de Chocolate. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|