Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 59.09g | Prot: 100.69g | Carbs: 170.16g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Гречка Отварная, Кофе, ВкусВилл Сыр Творожный, Лагуна Хлеб без Муки, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Жизнь Март Шаурма с Курицей и Свежими Овощами. Dinner: Зефир, Россия Щедрая Душа Шоколад Путешествие, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Хачапури ПП, Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Пятерочка Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Магнит Семена Чиа, Россия Щедрая Душа Шоколад Путешествие. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feyzerev's Weight History
|