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코 푸니까 노란 콧물이 뽝! 오 감기 조심
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69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2493 kcal
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Fat: 38.12g | Prot: 180.08g | Carbs: 362.62g.
Breakfast: Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 퀵오트밀, 꿀, 계란 흰자, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 무당 냉동 딸기, 계란후라이 (지방없이), 우유. Lunch: 엑스트라 버진 올리브 오일, 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Dinner: 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Snacks/Other: 바나나, 코스트코 플레인 베이글, 임팩트 바 카라멜 넛, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이스라떼. more...
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steady weight
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 Comments
오우 감기 걸리셨나봐요ㅠㅠ 무리하시지 마시고 몸 조심하세요
01 May 23 by member: ❛˓◞˂̵ 냐미
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감기 직전의 상태인것 같아요. 운동 빡시게 하면 몸이 다시 정신차리지 않을까용 ㅎㅎ
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아이고 노란콧물은 진쫘 위험.. 쉬어야 해여😭
01 May 23 by member: Kelly_Queen
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바이러스 감염됐을 땐 운동 쉬셔야 해요.. 안 나아요ㅠ
02 May 23 by member: ❛˓◞˂̵ 냐미
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