Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 116.39g | Carbs: 107.73g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Икра Кеты, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Киви, Fitelle Крем-Десерт Сгущенное Молоко , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Блины на Молоке, Помидоры, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надихудеет's Weight History
|