Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
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82.5 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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971 kcal
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Fat: 35.71g | Prot: 60.74g | Carbs: 99.53g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Café com Açúcar. Lunch: Quiabo Cozido, Chuchu Cozido, Drumet, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Ovo Frito sem Gordura, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Pão Francês. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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damarysbarbosa's Weight History
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