Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
105.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 121.63g | Carbs: 102.77g.
Breakfast: Каравай Хлеб Зерновое Чудо, Окское Желток , Папа Может Сосиски Сочные, Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум, Окское Яичный Белок, Помидоры, Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Роскар Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Dr. Oetker Ванильный Сахар с Натуральной Ванилью, Пестравка Молоко 3,2%, Bombbar Topping Сгущенка. Lunch: Forsio Protein Bar 40% Coconut, Global Village Апельсины Отборные, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Здравушка Творог 4%, Новый Океан Путассу Северная Соломка, Сухогруз Анчоус Сушено-Вяленый. Dinner: Forsio Protein Bar 40% Coconut, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глобус Сыр Эдам Россия 45%, ВкусВилл Батон Нарезной Половинка, ВкусВилл Сыр Полутвердый Российский, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, ВкусВилл Фарш Премиум, Помидорка Томатная Паста, Увелка Греча. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fastovaaa's Weight History
|