|
Чеки за Апрель 2023.
Калужская область, Обнинск.
Только продукты питания для ПП рецептов.
В месяц на 1 человека: 12645 руб.
В эту сумму входят запасы разного вида муки, сахзаменителией (заказ на озоне), орехи на несколько месяцев. Продолжаю практику подсчёта чеков.
|
116.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 119.21g | Carbs: 116.76g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мартали Сыр Сулугуни, Овсянка на завтрак. Lunch: Белая Дача Зелень, Магнит Томаты Свежие, Печёночное суфле, Чечевица красная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ВкусВилл Тыквенный Суп. Snacks/Other: Замороженная Клубника, Творожная запеканка, Запеченный Картофель, Гуакамоле. more...
|
steady weight
|