Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2876 kcal
|
Fat: 141.04g | Prot: 94.22g | Carbs: 298.53g.
Breakfast: Банан, Кетчуп, Global Village Огурцы Маринованные, Колбаса, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Martini Шампанское Брют, Салат Летний, Курица Вареная, Картофельное Пюре. Dinner: Пряник, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Чай, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Nestle Nuts Молочный Шоколад с Фундуком, Подорожник Эклер, Чай, Пирожное Корзиночка, Lipton Зелёный Чай, Воздушный Шоколад Белый. more...
|
|
1676 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 10 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 8 minutes, Resting - 13 hours and 42 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
max coffee 's Weight History
|