Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 68.11g | Prot: 90.16g | Carbs: 110.08g.
Breakfast: Coffee Like Флет Уайт, Чай, Гречка Отварная, Alpro Vanilla Plombir. Lunch: Табрис Камбала на Мангале, Табрис Томат со Шпинатом с Соусом Песто Запеченый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Чай, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Чай, Американо, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Твой Дом Сырники из Творога с Изюмом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasurva54's Weight History
|