Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
53.0 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 39.74g | Prot: 102.22g | Carbs: 125.61g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Здоровка Соевое Мясо "Фарш", С.Пудовъ Мука Гороховая, Эндакси Кукурузный Крахмал, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо, Кабачок. Lunch: Mixbar Семечки Тыквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Клубника Замороженная, Hobbyhelper Семечки Подсолнечника Очищенные, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Нутовая, Радужная Форель (Выращиваемая), Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Банан, Эндакси Кукурузный Крахмал. Snacks/Other: Ашан Голова Форели, Perle Вино Игристое Брют, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лимонное молоко's Weight History
|