Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
87 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 40.65g | Prot: 98.24g | Carbs: 155.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жимолость, Творожная Запеканка, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Вареное Яйцо. Lunch: Шампиньоны, Грудка Индейки, Кукурузная Каша. Dinner: Жимолость, Лакомо Творог Мягкий 5%, Чука, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarPus90's Weight History
|