Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 37.95g | Prot: 52.72g | Carbs: 214.36g.
Breakfast: Чай, Изюм, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Утолина Утиная Грудка, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Хохланд Сыр Плавленный, Макфа Макароны Отварные, Котлета Свиная. Snacks/Other: Каравай Сухарики Ванильные , Изюм, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Сахар, Творог 9%, Каравай Сухарики Ванильные , Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss_markova's Weight History
|