Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 38.12g | Prot: 29.87g | Carbs: 121.83g.
Breakfast: Яблоко Голден, Овсяная Каша на Воде, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Lunch: АТБ Цукерки Золота Лілія, Помидоры, Свинина Отварная, Суп гречаний, Цархліб Батон Звичайний. Snacks/Other: Чумак Зажарка, Цархліб Батон Звичайний, Жареный Картофель. more...
|
|
658 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Running - 10/kph - 30 minutes, Squats (Legs) - 10 minutes, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dina.myr.com's Weight History
|