Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
141.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 56.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 37.94g | Prot: 77.95g | Carbs: 124.03g.
Breakfast: Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Искренне Ваш Творог Зерненый 5%, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов. Second Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Ашан Киви. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Prisma Филе Трески на Пару. Dinner: Салат Язык и Овощи, Gold Food Финики Сушеные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|