Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3225 kcal
|
Fat: 91.09g | Prot: 174.41g | Carbs: 425.55g.
Lunch: Red Bull Red Bull, Fish House Кальмар Стружка, Фанта Фанта Мангуава, Тобус Хлеб Тостовый. Dinner: Карлов Двор Сыр с Ароматом Топленого Молока, Охотно Стейк "Гурман", Delicato Кокосовое Масло, Ашан Вобла Вяленая, Богдаша Сыр Сливочный, Рулет из Говядины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Рис для Плова Традиционного. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|