Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 74.02g | Prot: 94.19g | Carbs: 220.73g.
Breakfast: Kinder Cards, Kinder Cards, Djigit Чурчхєла Класична З Грецьким Горіхом, Сыр Бри, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Вареное Яйцо, Перловка. Lunch: Чечевица, Смесь Сушеных Фруктов, Перепелиное Яйцо, Olkom Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Хуторок Шампиньоны Маринованные, Верес Горошек Зеленый, Говядина Отварная. Dinner: Банан, Ultimate Nutrition Протеин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Vasienka's Weight History
|