Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 127.10g | Carbs: 141.79g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Авокадо, Своя Линия Мука Цельнозерновая, Словяночка Молоко 2,5%, Кетчуп, Яйцо. Lunch: Соевый Соус, Оливковое Масло, Лук, De Luxe Макароны , Куриное Филе, Шампиньоны. Dinner: Молокія Йогурт 1,6%, Сыр, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Other: Банан, Словяночка Молоко 2,5%, Фисташки, Свиточ Вафли Артек Класические. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana-012345's Weight History
|