Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2076 kcal
|
Fat: 74.47g | Prot: 107.33g | Carbs: 255.77g.
Breakfast: Воздушный Шоколад Белый, Клементины, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, Банан, Маракуйя. Lunch: Мясновъ Бифштекс по-Царски из Говядины, Молоко (Цельное Молоко), Курага, Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, ВкусВилл Йогурт Малина-Земляника 2,5%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Творог 5%, Избенка Сыр Пармезан Молодой . Dinner: Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Клубника, ВкусВилл Филадельфия, Яблоко. more...
|
|
2138 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Sewing - 4 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanushetchka's Weight History
|