Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 88.42g | Prot: 74.28g | Carbs: 145.33g.
Breakfast: Майонез, Печень Трески, Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Сахар, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Чай, Хлеб Тостовый. Lunch: Плавленный Сыр, President Сыр Плавленный , Свинина Запеченая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Kronis Суп Гороховый со Свининой. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
1582 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 13 minutes, Resting - 15 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkast's Weight History
|