Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
50.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 41.69g | Prot: 87.17g | Carbs: 140.43g.
Breakfast: Магнит Банан, Сарепта Масло Горчичное, Редис, Огурец (с Кожурой), Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок . Lunch: Now Foods Омега-3, Сарепта Масло Горчичное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Редис, АТАК Яичный Белок , Спецзаказ Тунец Натуральный. Dinner: Now Foods Омега-3, С.Пудовъ Мука Рисовая, Окское Желток , Кабачки. Snacks/Other: Свой Урожай Клюква Садовая Быстрозамороженная, Моя Цена Клубника Замороженная , Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
|
1487 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 16.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|