Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 45.88g | Prot: 57.93g | Carbs: 133.79g.
Breakfast: Almette Сыр Творожный Лёгкий, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Вкуснотеево Сметана 20%, Американо, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Творог 5%, Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akhmetka13's Weight History
|