Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
91.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 99.77g | Carbs: 133.71g.
Breakfast: Koska Пишмание, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дедовский Хлеб Батон Истринский Зерновой, Кофе. Lunch: Сырой Овощ, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Heinz Кетчуп Томатный, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Сырой Овощ, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Protein Rex Брауни Шоколадный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|