Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
48.3 kg
Lost so far: 67 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
330 kcal
|
Fat: 3.23g | Prot: 26.32g | Carbs: 52.60g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Американо. Lunch: Капуста Белокочанная. Dinner: Dr. Fiber Клітковина Рослинна З Насіння Льону, Злагода Брынза 30%, Руккола, Приготовленный Яичный Белок, Фасоль (без Соли, Отварная), Розумний Вибір Капуста Квашена, Морская Капуста, Український Сир Кисломолочний Нежирний, АТБ Редис, Свеклы. Snacks/Other: Асковіт Вітамін с Апельсин, Яблоко Семеринка, Метро Киви. more...
|
|
1286 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 48 minutes, Resting - 18 hours and 19 minutes, Sleeping - 4 hours and 53 minutes. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia×'s Weight History
|