|
Подъем 9:25
Взвешивание 9:34
|
69.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2286 kcal
|
Fat: 71.28g | Prot: 160.26g | Carbs: 256.03g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Сыродел Сыр Черный Король, Яйцо. Lunch: Магнит Банан, O'Zera Конфеты Soft Caramel & Crisp, KDV Батончик Чио Рио, Ясные Зори Филе Цыплят, Шебекинские Спагетти. Dinner: O'Zera Шоколад Dark 55%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мистраль Греча Ядрица, Ясные Зори Филе Цыплят. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|