Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3246 kcal
|
Fat: 71.09g | Prot: 219.35g | Carbs: 430.56g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Виноград. Lunch: Банан, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Манная Крупа, Геркулес Каша Овсяная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Банан, Вареное Яйцо, Мираторг Куриное Филе Грудки, Global Village Басмати. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яблоко, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Геркулес Каша Овсяная, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|