Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
108.9 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 103.17g | Carbs: 60.21g.
Breakfast: Груша, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кабачковые Оладьи, Утолина Окорочок Утенка без Кожи, SPAR Курица Гриль, Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом, Просто Молоко Ацидофильный Напиток. Lunch: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maratmansurovich's Weight History
|