Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
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84.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2298 kcal
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Fat: 64.02g | Prot: 148.56g | Carbs: 210.52g.
Breakfast: Billa Punschkrapferl, Zurück Zum Ursprung Joghurt , SPAR Bio-Haferbrei Apfel-Zimt, Kaffee mit Milch und Xylit. Lunch: Kaffee mit Milch und Xylit, Gösser Naturradler, Clever Linsen, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Dinner: Billa Beiriedsteak, Puntigamer Märzen, Kokosnuss, Rote Paprika. Snacks/Other: Vollmilch, Alnatura Cornflakes, Paranüsse, Äpfel, SPAR Apfelmus mit Mango , Zurück Zum Ursprung Joghurt . more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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 Comments
Ich hoffe mal es tut sich nichts mehr weil ich jetzt wieder ordentlich trainiere 😂🙈
01 May 23 by member: Xhapan
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