Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1942 kcal
|
Fat: 105.97g | Prot: 51.22g | Carbs: 186.75g.
Breakfast: Яблоко, Главпродукт Сгущённое Молоко, Фундук Фундук, Омега Омегамама, Главпродукт Сгущённое Молоко, Главпродукт Сгущённое Молоко. Lunch: Bombbar Эскимо, ВкусВилл Суп Пюре из Осенних Овощей. Dinner: Metro Chef Торт Прага, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофемания Бейгл с Лососем. more...
|
|
1650 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|