Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
108 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2270 kcal
|
Fat: 108.11g | Prot: 102.96g | Carbs: 221.36g.
Breakfast: Блины, Лента Конфеты Желейные «Пчелка», Карат Сыр Плавленый Коралл, Картофельная Запеканка с Фаршем, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Чай с Молоком. Lunch: Красный Октябрь Батончики Сливочные Конфеты, Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, La Pina Арахисовая Паста, Alex Sweets Mika , Карат Сыр Плавленый Коралл, Обычные Блины, Чай с Молоком, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Картофельная Запеканка с Фаршем, Невский Кондитер Конфеты Десерт Тёмная Ночь. Dinner: Блины, Щи с Курицей, Лента Конфеты Желейные «Пчелка», Невский Кондитер Конфеты Десерт Тёмная Ночь, Картофельная Запеканка с Фаршем, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kofenety's Weight History
|