Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
91.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 46.78g | Prot: 96.09g | Carbs: 184.30g.
Breakfast: Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Авокадо Авокадо Хасс, Кета, Магнит Хлеб Городской, Самса. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Капуста Белокочанная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Капеллини. Dinner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Калина Малина Сыр Эдамер, Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Творог Зерненый в Сливках. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина с мандарином's Weight History
|