Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 96.79g | Prot: 71.03g | Carbs: 22.36g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Велком Бекон Сырокопчёный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Агрокомплекс Кефир 1%, Яйцо. Lunch: Белая Дача Салатная Смесь «Руккола, Радиччо, Фриссе», Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк Стриплойн из Мраморной Говядины. Dinner: Castello Nuovo Вино Полусухое Белое , Snaq Fabriq Snaq Well , Брест Литовск Сыр Маасдам, Мираторг Котлета из Говядины . Snacks/Other: Восточный Гость Миндаль Сырой, Восточный Гость Фисташки Жареные с Солью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anny_arm's Weight History
|