Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 69.70g | Carbs: 247.62g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Жареное Яйцо, Hlebio Хлеб Ржаной, Березовский Мясокомбинат Сардельки Нежные. Lunch: Макфа Макароны Спирали, Баренцево Закуска К Завтраку Лосось Атлантический, Камако Горчица Французская, Камако Соус Кунжутно-Ореховый, Камако Соевый Соус с Ароматом Грибов, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Dinner: Гранат, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Евроопт Банан, Савушкин Кефирный 1,5%, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Санта Булочка Арденская, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateknyaz's Weight History
|