Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
99.7 kg
Lost so far: 56.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1979 kcal
|
Fat: 104.84g | Prot: 116.39g | Carbs: 146.34g.
Breakfast: Клубника, Arizona Зелёный Чай с Мёдом , Lay's Чипсы, Красные Помидоры, Дубки Колбаса Московская, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Lunch: Лимонад. Dinner: Сметана , Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Черкизово Колбаса Московская, Котлеты из Куриной Грудки, Суп Грибной. more...
|
Gaining 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|