Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 72.23g | Prot: 81.68g | Carbs: 166.12g.
Breakfast: O'Zera Молочный Шоколад , Пятерочка Сливы, Абрикос, Сахар, Кофе с Молоком, Сырники на манной крупе, Овсяная каша. Lunch: Ашан Семечка в Цветной Глазури, Абрикосовые Косточки, Сахар, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Борщ зеленый. Dinner: Куриные Сосиски, Салат Овощной со Сметаной, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Мармелад, Ашан Семечка в Цветной Глазури, Чай. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Оаева's Weight History
|