Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 64.91g | Prot: 71.70g | Carbs: 103.35g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Вышний Город Мюсли 5-Злаков со Льном Фруктовые, Вологжанка Кефир 1%, Шекснинский Маслозавод Творог 5%. Lunch: Мария Печенье Затяжное, Гречка Отварная, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Dinner: Цезарь Салат. Snacks/Other: Вологжанка Кефир 1%, Благодатная Ферма Сливочное Масло , Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Старославянский с Семенами Подсолнечника. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|