Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2300 kcal
|
Fat: 128.02g | Prot: 120.70g | Carbs: 158.91g.
Breakfast: Голден Яблоко , Помидоры, Каждый День Сливки 10%, Яйцо, Санта Бремор Икра Трески Pate, Меридиан Морская Капуста Салат "Провансаль", Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Лепёшка «Гречневый Ляпун», Ностальгия Сырок Творожный из Топленого Молока с Шоколадной Крошкой 16,5%. Lunch: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Heinz Соевый Соус Классический, Болгарский Перец, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Чеснок , Утолина Окорочок Утёнка , Буханка Хлеб Оригинальный с Семечками , Санта Бремор Икра Трески Pate. Dinner: ВкусВилл Черника Свежезамороженная, ВкусВилл Творог Пластовой 11%, Пекинская Капуста, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|