Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 133.20g | Carbs: 136.19g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Заварной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Hahne Мюсли с Орехами и Изюмом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Атлантическая, Баклажаны Гриль, Мистраль Гречка. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|