Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
45.7 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 22.42g | Prot: 108.53g | Carbs: 98.00g.
Breakfast: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Банановый протеиновый кекс. Lunch: Икра и Рыба Стейк Желтоперого Тунца, Свекла Вареная, Редис, Гороховое пюре. Dinner: Салат с тунцом горячего копчения, Bombbar Чипсы Сметана и Зелёный Лук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|