Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
55 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 27.55g | Prot: 109.89g | Carbs: 128.55g.
Breakfast: Вологодская Мануфактура Вологодская Пастила без Сахара с Малиной, Pure Protein Whey Protein, Mätti Мюсли Банан и Шоколад, Бабаевский Горький Шоколад 75%. Lunch: Pure Protein Whey Protein. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), WKUP Энергетик, Великий Устюг Творог Обезжиренный, WKUP Энергетик, Бочкари Кола Зеро. Snacks/Other: Каждый День Молоко 1,5%, Zero Соус Чесночный, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Li_Sakura's Weight History
|