Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
63 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 119.94g | Carbs: 255.56g.
Breakfast: Идеал Масло Подсолнечное, President Творог 0,1%, Ясный Луг Кефир 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Макфа Пшеничная Мука, Волжаночка Яйцо. Lunch: Макси Окорок Куриный Гриль, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Окей Капуста по-Грузински, Лимак Макароны. Dinner: Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Мистраль Гречка Отварная, Русский Размах Стаканчик Ванильный, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|