Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
69 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 136.57g | Carbs: 127.20g.
Breakfast: Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Станция Молочная Кефир 1%, Яйцо Куриное. Lunch: Картофель с чесноком и тимьяном, Куриное филе с беконом. Dinner: Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный, Хек. Snacks/Other: Яичный Белок. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|