Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2812 kcal
|
Fat: 160.01g | Prot: 149.64g | Carbs: 196.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Добрый Сок Виноградный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Кедровые Орехи, Мёд. Lunch: Чай, Вареное Яйцо, Лента Бедра Куриные Гриль, МакКофе Макарони, Твердый Сыр Пармезан, Delicados Тортилья, Рублевский МПЗ Сардельки Говяжьи-Люкс, Черкизово Грудинка, Сыр Сулугуни, Лента Спаржа по-Корейски. Dinner: Good Food Чернослив без Косточки, Ашан Мороженое Пломбир Шоколадный с Кусочками Шоколада, Магнит Банан. Snacks/Other: Чай, Пан Запекан Баскский Чизкейк. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|