Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
104.2 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 74.55g | Prot: 134.19g | Carbs: 70.13g.
Breakfast: Лук, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Творог 5%. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кабачок Гриль, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristina.Cokolova1989's Weight History
|