Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
83.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2272 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 52.89g | Carbs: 393.16g.
Breakfast: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Вареное Яйцо, Колбаса Варено-Копченая, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Горячие Бутерброд, Активия Йогурт, Чай. Dinner: B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Хлеб из Мультизерна, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Картошка, Чай. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Компот Ягодный, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Мюсли, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|