Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
65 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 56.98g | Prot: 105.22g | Carbs: 160.97g.
Breakfast: Инди Буженина из Индейки, 1 Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 3,5%. Lunch: Финики, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Магнит Голень Куриная. Dinner: Ультрамарин Килька Черноморская Неразделанная Обжаренная в Томатном Соусе, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка1807's Weight History
|