Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
86.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1978 kcal
|
Fat: 90.49g | Prot: 180.70g | Carbs: 119.81g.
Breakfast: Пискаревский Творог 5%, Пискаревский Сметана 15%, Сыр Российский Молодой 50%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Lunch: Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). Dinner: Варенье, Станция Молочная Творог 5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Кукуруза, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasyan558's Weight History
|