Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
86.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 66.56g | Prot: 100.69g | Carbs: 158.80g.
Breakfast: Лепешка, Печень тушеная, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Lunch: Лепешка, Сыр Российский, Valio Сметана 42%, Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Помидоры. Dinner: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Щи, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Snacks/Other: Merletto Конфеты "Я в Шоколаде", Финики, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekbogdasarova's Weight History
|